pilons de poulets au tomates et graines de moutarde
La recette pilons de poulets au tomates et graines de moutarde en détails !
Difficulté : Facile
Budget : Economique
Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min
Les ingrédients pour cette recette :
- 10 pilons de poulets.
- 2 oignons râpés.
- 6 tomates bien mûres coupées en dés.
- 1 cube de bouillon de volaille, dissout dans une demi tasse à café d’eau chaude.
- Poivre et herbes de votre choix.
- 1 c à soupe de graines de moutarde.
- Huile d’olive, ou huile de tournesol.
- Très peu de sel ( je n’ai pas mis, le cube de bouillon à suffit ).
Comment préparer et cuisiner la recette pilons de poulets au tomates et graines de moutarde étape par étape ?
- Faire revenir les pilons de poulet dans de l’huile d’olive. Une fois que les pilons ont pris une belle couleur dorée, retirez-les.
- Dans le même poêle, faites revenir les oignons râpés pendant 5 mn, ajoutez les tomates en dés, les graines de moutarde, le cube de volaille avec son eau, poivre et herbes (vous remarquez que je n’ai pas salée, le cube contient assez de sel).
- Dés que les tomates commencent à fondre, remettez les pilons de poulets et laisser mijoter à petit feu pendant une bonne vingtaine de minutes.
- Préparez le riz pour accompagner vos pilons. Très bon appétit à tous.
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